Über mich

Herzlich willkommen, ich bin Caro

Yoga ist für mich weit mehr als nur Bewegung auf der Matte. Es ist die Reise von der Unruhe des Alltags hinein in die Stille des Herzens. Es ist das Ankommen bei mir selbst.

Yoga-Trainerin sitzt auf der Matte und legt die Hände achtsam auf Herz und Bauch

Mein Weg & Meine Wurzeln

Ich wurde 1982 in Gunzenhausen geboren und lebe gemeinsam mit meinen drei wundervollen Kindern im schönen Rückersdorf. Yoga hat mein Leben auf eine Weise bereichert, die ich gerne mit dir teilen möchte. Es hat mich gelehrt, den Situationen des Lebens mit mehr Achtsamkeit zu begegnen – ohne Bewertung, dafür mit viel Raum für Ruhe und Selbstfürsorge.

Vom Kopf ins Herz

In meinen Stunden lade ich dich ein, den „Kopf auszuschalten“ und über die Bewegung tief in den Flow einzutauchen. Für mich ist Yoga die perfekte Balance: Wir fordern den Körper, um schließlich in eine tiefe, wohlverdiente Entspannung zu sinken. Es gibt für mich kaum einen schöneren Moment als den, wenn meine Schüler am Ende der Stunde in Shavasana liegen – völlig gelöst, entspannt und ganz bei sich.